痛苦

痛苦（英语：suffering，pain）是构成情感现象负面效价（valence）的基本要素。痛苦的反面是快乐或幸福等。与个人对伤害或伤害威胁的感知有关。
痛苦通常分类为肉体上的与精神上的：

肉体痛苦（physical suffering）的例子如：各种类型的疼痛、过热、过冷、瘙痒、饥饿、口渴、恶心、空气饥、睡眠剥夺、失眠。
精神痛苦（mental suffering）的例子如：抑郁、忧郁、忧愁、痛心、绝望、丧恸、难过、伤感、感伤、悲伤、哭泣、孤独、心碎、厌恶、憎恶、易激惹、生气、气愤、悲愤、悲怒、愤怒、憎恨、嫉妒、妒忌、妒恨、渴望、沮丧、哭丧、烦闷、烦恼、焦虑、困惑、急躁、焦躁、恐惧、惧怕、害怕、恐慌、羞耻、屈辱、害燥、罪恶感、内疚、愧疚、自责、后悔、尴尬、煎熬、羞辱、害羞、不安。
痛苦可能有各种程度的强度，从轻微到无法忍受。持续时间长度和发生频率的因素通常与强度因素相结合。受苦者或其他人对痛苦的态度可能有很大差异，这些因素全部都取决于它被认为是可以避免或不可避免、有用或无用、值得或不值得的。
苦在各种生物的生命中以多种方式发生，经常是戏剧性的。因此，人类活动的许多领域都与痛苦的某些方面有关。这些方面可能包括痛苦的性质、过程、起源和原因和意义、相关的个人、社会和文化行为、治疗、管理和使用。
痛苦与人类的意识有关，而且经常伴随着过去的经验。
造成痛苦的常见示例有：

需求和期望未满足
失去挚爱、亲友、宠物等重要人物
与社会群体的分离
来自外部的约束和限制
面对老化、疾病和疼痛等

== 字源 ==
在汉语中，痛，是指肉体上的疼痛，而苦，则是来自于味觉上的苦涩感觉，将这两种感觉结合，就形成痛苦这个词。痛苦是一个概括性的形容语，肉体上产生的疼痛感受，可以称为痛苦，而心灵上的烦恼挣扎，也可以称为痛苦。

== 宗教对「苦」的诠释 ==

== 参考资料 ==