失恋

关系破裂、关系结束，或分手、失恋等，是指以死亡（丧偶）以外的任何方式终止关系。该行为当由关系中的成员单方面发起时，通常被称为“抛弃”，俗语称「被甩」。
该用语一般用于未结婚的情侣，而已婚伴侣通常称为分居或离婚。当一对已订婚的伴侣分手时，通常被称为“婚约终止”等。
该现象相关议题当今受社会心理学家、社会学家和传播学学者深入研究。

== 模型 ==
已经有若干解释关系破裂过程的心理学模型，许多人认为“关系破裂分阶段”。

=== 导致分手的阶段 ===
L. Lee提出，最终导致分手有五个阶段：

=== 分手的循环 ===
Steve Duck和Felix Feng概述了关系破裂的7个阶段循环：

自我怀疑
对双方关系不满
社会退缩
对不满的原因探讨
公开承认
整理记忆
重塑自己的社会价值观

=== 预示着婚前分手的因素 ===
Hill、Rubin和Peplau找到了5个婚前分手的因素,Felix Feng 另补充两条：

关系中不平等的参与感
年龄差异
不同的教育诉求
智力差异
身体吸引力的差异
观念差异
认知偏差

== 情侣分手理论 ==
1976年，社会学家黛安·沃恩提出的情侣分手理论（Uncoupling theory）提到了有意识分手的概念，指出在关系破裂的动态过程中有一个“转折点”，这个转折点可能只有在事后才能发觉。在转折点之后是一段过渡期，伴侣的其中一位会在潜意识里知道他们的关系即将终结，但仍会坚持一段时间，有时会达到几年。
沃恩认为分手过程中提出者和接受者是不对称的，前者已经开始悼念关系的失去，并且对没有另一方的生活，在一定程度上已经有了心理准备。后者必须开始追上这个过程，做出将身份从爱情中抽离的转变，需要不再对提出者的二人关系抱有幻想，并且为分手找到合理的理由。
因此沃恩认为“从关系中抽离出来需要对自我在几个层面上重新定义：在私人想法上、伴侣之间以及关系存在于的更大社会背景中”。她认为“当伴侣定义了他们自己，并且被其他人定义为分开的而且各自独立（作为伴侣不再是身份认同的主要来源）时，链结解除就算是完成了”。

== 参考文献 ==

== 相关条目 ==
离婚
精神负担
感情纽带
辞职
蔡氏效应