以创新的方式,融合了阿斯汤加和艾扬格体系,展现最智慧的顺位流瑜伽原则;
世界级名师Richard亲自教学,Sara老师同步翻译,每种体式各配简易版&标准版;
通过顺位疗愈练习带来的伤痛,安全有效的练习带给身体最快速的进步。
共8集
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