이경규의 경이로운 습관
原名：
이경규의 경이로운 습관
|
语言：
韩语
剧情简介
《李敬揆的惊人习惯》节目采用轻松幽默的形式，探讨现代人普遍面临的健康问题，像失眠、糖毒素、胶原蛋白流失、加速老化等。节目会邀请医学专家进行科学讲解并实施健康干预，助力观众了解坏习惯对身体的影响，同时给出改善办法。 该节目每期聚焦一个健康主题，比如“糖毒素为何会让减肥者越减越胖”“胶原蛋白流失对皮肤老化有何影响”“不良姿势怎样加速面部皱纹形成”等，以主持人自身的健康管理经历为切入点，引领观众从日常小细节里察觉身体状态的改变。例如，身为糖尿病前期患者的李敬揆，节目真实记录了他因“糖化血色素再度飙升”而焦虑的过程，让观众更直观地了解什么是糖毒素（AGEs）、怎样通过饮食调整来控制血糖和延缓老化。节目中还设置了“惊人实验”“生活习惯观察”“皮肤年龄测试”等环节，通过案例人物的家庭影像记录、医学影像分析以及健康专家的解读，直观展现我们日常生活中的某些习惯是如何在不知不觉中加速身体衰老的。
剧季列表
热门推荐
女兵报到
2002
家庭 | 喜剧 | 电视电影
Small Talk
1994
路易·C·K：老招笑了
2010
喜剧 | 电视电影
灵怪博士
1978
电视电影 | 动作 | 冒险 | 奇幻 | 科幻
清除黑历史
2013
喜剧 | 电视电影
Pecado
2021
Return to Mayberry
1986
电视电影 | 喜剧
五位(还嫌少)博士重启
2013
喜剧 | 电视电影
မနေ့ကဖြစ်သည်
2017
拉里·戴维：消消气
1999
喜剧 | 电视电影
ספי
2001
喜剧
七日地狱
2015
电视电影 | 喜剧
诱局终成囚
2025
动作冒险 | 剧情
喜剧中心威廉·夏特纳吐槽大会
2006
喜剧 | 电视电影
Rikospoliisi Maria Kallio
2003
剧情
喜剧中心鲍勃·萨格吐槽大会
2008
喜剧 | 电视电影
饲养邻妻
2015
惊悚 | 电视电影 | 悬疑
灵异妙探大电影
2017
喜剧 | 犯罪 | 悬疑 | 电视电影
约翰·木兰尼：无线电城的俊小伙儿
2018
喜剧 | 电视电影
喜剧中心布鲁斯·威利斯吐槽大会
2018
喜剧 | 电视电影
到店自取
2018
喜剧 | 电视电影
Ray Romano: Right Here, Around the Corner
2019
喜剧 | 电视电影
iParty with Victorious
2011
喜剧 | 家庭 | 音乐 | 电视电影
My Nightmare Landlord
2020
惊悚 | 电视电影
灵异妙探3：吉斯的生活
2021
喜剧 | 犯罪 | 悬疑 | 电视电影
喧闹一家亲：时间特工
2024
动画 | 动作 | 冒险 | 喜剧 | 家庭